To Do List ၿပဳလုပ္ထားၿခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

စနစ္က်တဲ႕ သူတိုင္း ကိုယ္လုပ္ရမည္႕ မည္႕သည္႕ အလုပ္အတြက္မဆို ၾကိဳတင္ စာရင္းလုပ္တတ္ၾကျပီး စူပါမားကတ္မွာ ဘာ၀ယ္မယ္ ကအစ ေရးမွတ္ထားတတ္ ၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ႕ မိမိတို႕ရဲ႕ ေရရွည္ ရည္မွန္ခ်က္ပန္းတိုင္ေတြ မ်က္ျခည္ မျပတ္ၾကဖို႕၊ ေန႕စဥ္ဘ၀ ျဖတ္သန္းမွုေတြကို ေသခ်ာစိစစ္ၾကဖို႕နဲ႕ ကိုယ္ေရးမွတ္တမ္း အက်ဥ္းေလးေတြ ဖန္တီးၾကဖို႕ စာရင္းျပဳစုၾကပါတယ္။ လုပ္ရမည္႕ စာရင္းေတြကို ေရးမွတ္တာဟာ သင္႕လုပ္ေဆာင္စရာေတြကို ၿပီးေျမာက္ေစရံုသာမက သင္႕စိတ္ကိုလည္း ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ရွိတဲ႕သူေတာ္ေေတာ္ မ်ားမ်ားကေတာ႕ ေန႕စဥ္ To Do List ကို ၿပဳစုထားေလ႕ ရွိပါတယ္။ To Do List ၿပဳလုပ္ၿခင္းေၾကာင္႕ ရရွိနိုင္တဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ၿပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ထိန္းခ်ဳပ္မွုရွိေစႏိုင္ပါတယ္

စာရင္းၿပဳလုပ္တာဟာ လုပ္စရာ ဘာတစ္ခုမွ မျပီးရင္ေတာင္ ရည္မွန္ခ်က္ေတြကို ေရာက္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္တယ္လို႕ ဆိုထားပါတယ္။သင္႕စာရင္းထဲက လုပ္စရာတစ္ခုကို ျခစ္ပစ္လိုက္ႏိုင္တာဟာ သင္႕တိုးတက္မွုကို ေဖာ္ျပေနတဲ႕အတြက္ စိတ္ေက်နပ္ အားရေစျပီး အားအင္သစ္ေတြ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

၂။သင္႕မွတ္ဥာဏ္အားကို တက္ေစႏိုင္ပါတယ္

အလုပ္လုပ္ေနတဲ႕ သင္႕မွတ္ဥာဏ္က တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ လုပ္စရာ ခုနစ္ခုကေန ကိုးခုထိပဲ မွတ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္လို႕ Lyubomirsky ကေျပာထားပါတယ္။ အဲဒီေတာ႕ သင္လုပ္ရမယ္႕အရာေတြအားလံုးကို မွတ္မိဖို႕ၾကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ သင္႕စြမ္းအင္ေတြအားလံုးကို အသံုးခ်လိုက္သလို ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္။ ဒါေပမဲ႕ သင္ စာရင္းလုပ္လိုက္မယ္ ဆိုရင္ေတာ႕ သင္႕အလုပ္ေတြကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာဖို႕၊ဦးစားေပးအရာေတြ သတ္မွတ္ဖို႕ ၊ သူမ်ားကိုတာ၀န္ခြဲေ၀ေပးဖို႕ ၊ဒါမွမဟုတ္တခ်ိဳ႕အလုပ္ေတြကိုဖ်က္ရင္ေတာင္ ဖ်က္ပစ္လိုက္ဖို႕ စြမ္းအင္ေတြ က်န္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ႕အျပင္ သင္လုပ္ရမည္႕အရာ ေသးေသးမႊားမႊား ေလးေတြကိုေတာင္ ေမ႔မွာမဟုတ္ေတာ႕ပါဘူး။

၃။ခက္ခဲတဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်မွတ္ႏိုင္ေစပါတယ္

ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ရမယ္႕အခါ ခ်ီတံုခ်တံု ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ႕ ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္စေပးလိုက္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ယုတၱိမရွိတာ ျဖစ္ပါေစ၊ စိတ္ထဲေပၚလာသမွ် အကုန္ေရးခ်လိုက္ပါ။ ဒီလိုစည္းေဘာင္မရွိဘဲ စာရင္းခ်ေရးလိုက္တဲ႕အတြက္ သင္ဘယ္လုိမွ ေတြးမိမွာ မဟုတ္တဲ႕အေျဖေတြ၊ ဆိုလိုရင္းေတြကို ရွာေတြ႕ေကာင္း ရွာေတြ႕ႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႕ Cagen က ဆိုထားပါတယ္။ စာရြက္ေပၚမွာ ခ်ေရးျပီး ျပသာနာေျဖရွင္းနည္း စဥ္းစားတာဟာ သင္႕ျပသာနာေတြကို ေကာင္းေကာင္း ကိုင္တြယ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။

၄။စိတ္ဆင္းရဲစရာအခ်ိန္ေတြကို တြန္းလွန္ပစ္ေစႏိုင္ပါတယ္

သင္ ပထမဆံုး လူတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိတဲ႕ေန႕၊ ဒါမွမဟုတ္ သင္႕ေခြးေပါက္စေလးကို ၀ယ္တဲ႕ေန႕ေတြလို အေပ်ာ္ဆံုး အခ်ိန္ေတြကို စာရင္းလုပ္ထားပါ။ ျပီးရင္ မ်က္လံုးေတြ မွိတ္ထားျပီး အဲဒီေန႕ေတြက ခံစားခဲ႕ရတာေတြကို ျပန္ခံစားၾကည္႕ပါ။ ေလ႕လာခ်က္ တစ္ရပ္အရ တစ္ရက္ႏွစ္ခါ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ဒီလိုလုပ္တဲ႕အခါ တစ္ပတ္ၾကာျပီးတဲ႕ေနာက္မွာ ပိုေပ်ာ္ရႊင္လာတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ အရင္ပံုရိပ္ေတြကို လက္ရွိျဖစ္ပ်က္ ေနသလုိ ခံစားႏိုင္ေလေလ အက်ိဳးေက်းဇူး ပိုမ်ားေလေလပါပဲ။

၅။စိတ္တက္ၾကြေစႏိုင္ပါတယ္

ျပီးေျမာက္သြားတဲ႕ စာရင္းေတြကို အပတ္စဥ္ စုေဆာင္းတတ္သူေတြဟာ မစုေဆာင္းတဲ႕ သူေတြထက္ တစ္ပတ္ကို မိနစ္ရွစ္ဆယ္ေလာက္ ေလ႕က်င္႕ခန္း ပိုလုပ္ၾကတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ႕ သူတို႕ဟာေန႕စဥ္ဘ၀နဲ႕ ပတ္သက္ရင္ ပိုျပီး တက္ၾကြတတ္ၾကတယ္လို႕ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္က ေလ႕လာခ်က္ တစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။

၆။ဟန္ခ်က္ ညီေစႏိုင္ပါတယ္

သင္႕ဦးစားေပး အရာေတြကို မ်က္ျခည္ျပတ္လာျပီဆိုတဲ႕အခါ ဘာျဖစ္ရင္ေတာ႕ ငါ႕ဘ၀ျပည္႕စံုျပီဆိုတဲ႕ စာရင္းေလး ျပဳစုလိုက္ပါ။ ဒီလိုစာရင္းလုပ္ျပီး မိသားစုနဲ႕ အခ်ိန္ပိုျဖဳန္းတာလို သင္႕ကိုေပ်ာ္ရႊင္မွုေတြ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ႕ ဦးစားေပးအရာေတြ သတ္မွတ္ျခင္းအားျဖင္႕ သင္႕စြမ္းအင္ေတြကို ဘယ္မွာ ပိုအသံုးခ်ရမယ္ဆိုတာ ကြက္ကြက္ကြင္းကြင္း သိျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၇။ေန႕ရက္စဥ္တိုင္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္ပါတယ္

သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစမဲ႕အရာ အခုတစ္ရာကို စာရင္းျပဳစုလိုက္ပါ။ စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္ ဖတ္ရွုေနတာကစျပီး ၀ိုင္ေကာင္းထြက္တဲ႕ ႏိုင္ငံေတြကို ေလွ်ာက္လည္ရတာ အဆံုး ေရးမွတ္ထားပါ။ ျပီိးရင္ တစ္ပတ္ကို တစ္ခု ျပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္မွုေတြကို ခံစားႏိုင္ပါတယ္။


မွတ္ခ်က္။ ။notebookofayarwaddy.multiply.com မွ ျပန္လည္ေဖာ္ျပသည္။

ဂုဏ္သိကၡာ ရွိသူ ၿဖစ္လိုလွ်င္

လူတစ္ဦးဆီဧ။္ ဂုဏ္သတင္းေကာင္း ရရွိေရးတြင္ ကိုယ္က်င့္သီလ ေကာင္းမြန္ျခင္းသည္ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ ျဖစ္ဧ။္။ ကိုယ္က်င့္သီလတြင္ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္မႈ၊ တရားမ်ွတမႈႏွင့္ ဂုဏ္သိကၡာတို႕သည္ ကိုယ္က်င့္သီလကို ေဖာ္ျပခ်က္ျဖစ္သည္။
သီလ-သမာဓိ-ပညာ ႏွင့္ျပည့္စံုေသာ လူတစ္ေယာက္ သို႕မဟုတ္ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေျမာက္ေရး အတြက္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ပါလိမ္႕မည္။
(၁) ကိုယ္က်င့္တရား ဆိုင္ရာ သတၱိေမြးျမဴပါ။
ကိုယ္က်င့္တရားႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ သတၱိရွိသူမွန္လွ်င္ အမွန္တရားဘက္မွ ရပ္တည္ရန္ သတၱိရွိပါလိမ့္မည္။ တစ္စံုတစ္ရာ အက်ိဳးကို ေမွ်ာ္ကိုး၍ လည္းေကာင္း တစ္စံု တစ္ေယာက္ကို ငဲ့ကြက္၍ လည္းေကာင္း ျပႆနာကို ေရွာင္လႊဲလိမ့္မည္ မဟုတ္ပါ။ မိမိမွားပါကလည္း အမွားကို ၀န္ခံရဲပါလိမ့္မည္။ မိမိမွာ ကိုယ့္က်င့္တရား ဆိုင္ရာ သတၱိသာ ရွိပါေစ၊ အားလံုးက သင့္ကို ေလးစားၾကပါလိမ့္မည္။ အကယ္စင္စစ္ ကိုယ္က်င့္တရားဆိုင္ရာ သတၱိသည္ ႐ိုးသားေျဖာင့္မတ္မႈ၏ အေျခခံလည္း ျဖစ္ေပေသးသည္။
(၂) အမွန္တရားဘက္မွ အျမဲရပ္ပါ။ ႐ိုးသားေျဖာင့္မတ္မႈကို အျပည ့္အ၀က်င့္သံုးပါ။
႐ိုးသား ေျဖာင့္မတ္မႈ မရွိသူကို မည္သူကမွ် စိတ္ခ်လိမ့္မည္ မဟုတ္ပါ။ သင့္၏ ၀န္ထမ္းမ်ားႏွင့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ား အေပၚ ျပႆနာမွန္ကို ဖံုးကြယ္ျခင္း၊ အခ်က္အလက္မ်ားကို လိမ္ညာေဖာ္ျပျခင္း ျပဳပါက သင္သာလွ်င္ ဂုဏ္သိကၡာ က်ဆင္း၍ ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့သြားပါလိမ့္မည္။ အမ်ား၏ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈကို ရရွိရန္ မလြယ္ကူပါ။ ေရရွည္ ေဆာက္တည္ ယူရပါလိမ့္မည္။ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ ေပ်ာက္ကြယ္ သြားဖို႕ကေတာ့ လြယ္လွသည္။ ျပန္လည္ရယူ ၾကိဳးစားဖို႕ၾကေတာ့ မလြယ္ေတာ့ပါ။ မည္သည့္ အေသးဖြဲ ကိစၥေလးမ်ားမွအစ မုသားမဆို မိပါေစႏွင့္ ။ လူေတြကို ခ်ီးက်ဴးစရာရွိလွ်င္ ခ်ီးက်ဴးလိုက္ပါ။ ဘာမွ ခ်ီးက်ဴးစရာမရွိလွ်င္ မေျပာပါႏွင့္။ လူတစ္ဦး တစ္ေယာက္၏ ဂုဏ္သိကၡာ ထိပါး နစ္နာသြားေစမည့္ စကားမ်ိဳးဆိုလွ်င္လည္း ေၿပာသင္႕ မေျပာသင့္ စဥ္းစား ခ်င့္ခ်ိန္သင့္ပါသည္။
(၃) ကိုယ္က်င့္တရားႏွင့္ ပတ္သက္လာလွ်င္ မွန္သည္ဟု ယံုၾကည္သည့္ ဘက္မွ ရပ္တည္ပါ။
သင္၏ ကိုယ္က်င့္သီလဆိုင္ရာ မွတ္ေက်ာက္ကို ဘယ္ေတာ့မွ မပြန္းပဲ့ပါေစႏွင့္။ သင့္၏ အေျခခံရပ္တည္ခ်က္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ေရာင္းမစားပါႏွင့္။ သင္၏ယံုၾကည္မႈကို ဘယ္ေတာ့မွ အလြဲသံုးစားမလုပ္ပါႏွင့္ သင့္၏ ခံယူခ်က္အေပၚ သတၱိရွိပါ။ ျပႆနာ အခက္အခဲမ်ားႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရ၍ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ရန္ ခက္ခဲေသာ အက်ဥး္ထဲ အက်ပ္ထဲတြင္ သင္၏ ျပဳမူလႈပ္ရွားမႈ ကာယအိေႄႏၵသည္ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုလံုး၏ လမ္းညႊန္သဖြယ္ ျဖစ္ပါေစ။
(၄) ေျပာသလိုလုပ္
သင္၏ အျပဳမူတိုင္းသည္ သင္၏ လုပ္ငန္းဆိုင္ရာ စိတ္သေဘာထားႏွင့္ သူတစ္ပါး သတ္မွတ္ထားေသာ အရည္အေသြး စံခ်ိန္ကို ေရာင္ျပန္ ဟပ္ပါေစ။ မိမိအဖြဲ႕အစည္း၏ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းကို သင္လိုက္နာဖို႕လိုသည္။ အကယ္၍ သင္၏ ၀န္ထမ္းမ်ားအေပၚ သင္ေျပာသည့္အတိုင္း လုပ္ကိုင္ရန္ တာ၀န္ ေပးအပ္သည္ဆိုပါက သင္ကိုယ္တိုင္လည္း အေျပာတျခား အလုပ္တျခား မျဖစ္ဖို႕ေတာ့ လိုပါလိမ့္မည္။ သူတို႕အေနျဖင့္ သင္ေျပာသလိုမလုပ္ သင္လုပ္သလိုသာ လိုက္လုပ္လွ်င္ လိုက္လုပ္မည္ ။ သို႕မဟုတ္ပါကလည္း သူတို႕သေဘာႏွင့္ သူတို႕ ထင္သလို လုပ္ၾကပါလိမ့္မည္။ ထို႕ေၾကာင့္ အေျပာႏွင့္ အလုပ္ ညီမွ်ပါေစ။ ေျပာလွ်င္ ေျပာသည့္အတိုင္း လုပ္ပါ။
(၅)သင္၏ ရာထူးႏွင့္ အဆင့္အတန္းက္ို အခြင့္ေကာင္းယူ၍ အလႊဲသံုးစား မျပဳလုပ္ႏွင့္
သင္၏ မန္ေနဂ်ာ အခြင့္အာဏာကို သင္၏ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ တစ္စံုတစ္ရာအတြက္ အခြင့္အေရးယူ အလြဲသံုးမိပါက သင္၏ ရာထူးတြင္ ဂုဏ္သိကၡာ ထိခိုက္ပါလိမ့္မည္။
ဥပမာ – ကုမၸဏီ၏ ေငြေၾကးေသာ္လည္းေကာင္း၊ အခ်ိန္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ပစၥည္းေသာ္လည္းေကာင္း အလႊဲသံုးစားျပဳ၍ သံုးစြဲတာမ်ိဳး မျပဳလုပ္သင့္ပါ။ အေသးအဖြဲမွစ၍ ၾကီးထြား လာတတ္ပါသည္။ ဥပေဒ ခ်ိဳးေဖာက္မႈ ရာထူးခန့္႕ရာတြင္ ေဆြမ်ိဳးက္ို ဦးစားေပးခန္႔မႈ၊ ေငြစာရင္းလိမ္ျပမႈ၊ မလိုအပ္ေသာ အသံုးစရိတ္မ်ား ေတာင္းဆိုမႈ၊ လိမ္လည္မႈ၊ သစၥာမဲ့မႈ၊ ရံုးသံုးပစၥည္းမ်ား ခိုးယူမႈတို႕ အက်ံဳး၀င္သည္။
(၆)သင္လုပ္မေပးႏိုင္လွ်င္ ကတိမေပးပါႏွင့္
သင္ဂတိအတုိင္း လုပ္မေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိထားလွ်င္ အစကတည္းက တိမေပးပါႏွင့္။ သင္၏ ႏႈတ္ထြက္စကားလို သင္ေကာင္းရပါမည္။ သင့္စကားကလည္း သင္၏ ကတိစာခ်ဳပ္လို ေကာင္းရမည္ပင္ ျဖစ္သည္။
(၇)အမွားကို ေထာက္ျပလွ်င္ ၀န္ခံရဲပါေစ
မွားပါသည္ဟု ၀န္ခံသူက္ို ေ၀ဖန္ဖို႔ လြန္စြာခက္ပါသည္။ မိမိက အျပစ္က်ဴးလြန္မိသည္႔အခါ ေထာက္ျပေ၀ဖန္သူကို ေစာဒက မတက္ပါႏွင့္။ ဥပေဒစည္းကမ္းကို သင္ခ်ိဳးေဖာက္မိပါက ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ၀န္ခံလိုက္ပါ။ အျပစ္မဲ့သူကို ဓားစာခံ ရွာမေနပါႏွင့္။ ဘာေၾကာင့္ မွားယြင္းခဲ့မိသည္ကို ျပန္လည္သံုးသပ္ အေျဖရွာပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ ဆင္ေျခေပး၍ ေရွာင္လႊဲလီဆယ္ဖို့ မၾကိဳးစားပါႏွင ့္တစ္ၾကိမ္တစ္ခါ လိမ္မိရံုမွ်ျဖင့္ တစ္သက္လံုး သကၤာမကင္း သံသယ အ၀င္ခံ ေနရတတ္ပါသည္။
(၈)ဘာေၾကာင္႕ကိုယ္က်င္႕သီလအေရးၾကီးေၾကာင္း သေဘာေပါက္နားလည္ပါ
ေခါင္းေဆာင္မွု ေနရာ ယူထားသူအတြက္ ကိုယ္က်င္႕သီလ ေျဖာင္႕မတ္ ေကာင္းမြန္ေရးသည္ မည္မွ် အေရးပါေၾကာင္း နားလည္ထားရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ကိုယ္က်င္႕သီလ ဆိုသည္မွာ-
-ယံုၾကည္ စိတ္ခ်မွုကို တည္ေဆာက္ေပးသည္
လူမ်ားစုက သင္သည္ရာထူး အရွိန္အ၀ါကို အသံုးျပဳ၍ ကိုယ္က်ိဳးရွာသူ မဟုတ္ေၾကာင္း သိျမင္လာသည္ႏွင္႕ မိမိအေပၚ လူမ်ားစု၏ စိတ္ခ်ယံုၾကည္မွု၊ သစၥာရွိမွုကို အျပည္႕အ၀ အားတက္သေရာ ရရွိပါလိမ္႕မည္။
-တစ္ပါးသူအေပၚ ၾသဇာ ေညာင္းေစသည္
အီမာဆန္က “ၾကီးမားတဲ႕ အသင္းအဖြဲ႕တိုင္းသည္ လူပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္၏ အရိပ္အာ၀ါသကို ခိုလွံုၾကရျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါပုဂၢိဳလ္၏ အက်င္႕စရိုက္သည္ အဖြဲ႕အစည္း၏ အက်င္႕စရိုက္ကို ျပဠာန္းေပးသည္”ဟု ေဖာျ္ပခဲ႕သည္။
-စစ္မွန္ေသာ သင္၏ ဂုဏ္သတင္းေကာင္းကို ေဆာင္ယူသင္းပ်႕ံေစသည္
လူတစ္ခ်ိဳ႕သည္ အတြင္းအဇၥ်တၱ သ႑ာန္ထက္ အေပၚယံဗဟိဒ ၵသ႑ာန္ကို လိုသည္ထက္ပို၍ ဂရုစိုက္မြမ္းမံေလ႕ ရွိၾကသည္။
“အေပၚယံမွာ ၾကြားလံုးထုတ္၊ ကတိေပး၊ ၀ါဒျဖန္႕တာေတြ မ်ားမ်ားလုပ္၊ တကယ္လုပ္သည္က နည္းနည္း၊ အက်င္႕သီလကေတာ႕ ဘယ္ခါမွ စိတ္မပ်က္” ဆိုသည္႕ မတ္စ္မက္ေကာေလး၏ ေ၇းသားခ်က္ကိုေတာ႕ ေမ႕ေလ်ာ႕ေနၾကသည္က မ်ားသည္။
-ျမင္႕မားေသာ စံခ်ိန္ကို ဖန္တီးသည္
သင္၏ ကိုယ္က်င္႕သီလက လုပ္ငန္းခြင္မွ လူအမ်ားၾကားတြင္ သင္႕ကို စံနမူနာျဖစ္ေစသည္။ သင္၏ လွုပ္ရွား လုပ္ေဆာင္မွု တစ္ခုတည္းျဖင္႕သာ ၀န္ထမ္းမ်ားကို သင္႕ေမွ်ာ္မွန္းသည္႕ အတိုင္း ျမင္႕မားသည္႕ စံခ်ိန္သို႕ ေရာက္ရွိေအာင္ စည္းရံုး လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္သည္။ လူတို႕၏ သဘာ၀ကပင္ အတုျမင္ အတတ္သင္တတ္သည္႕ သေဘာရွိသည္။
- သင္၏ ကိုယ္ပိုင္ရပ္တည္မွုကို ျဖည္႕စြမ္းကူညီသည္။
သင္ကိုယ္တိုင္က မိမိကိုယ္မိမိ ယံုၾကည္မႈ ပိုမို ရရွိလာေစသည္။
-ေၾကာ္ျငာ စရာမလိုပါ
သင္၏ ျပဳမူေဆာင္ရြက္သမွ်သည္ သင္၏ ကိုယ္က်င္႕တရားကို အေရာင္တင္ေပးေနျပီ ျဖစ္၍ လူတိုင္းကသင္႕ကို သိရွိလာၾကျပီးျဖစ္သည္။
အခ်ဳပ္အားျဖင္႕ဆိုေသာ္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ေစ႕စပ္ေျဖရွင္းရန္ အေပးအယူ၊ အေလွ်ာ႕အတင္းလုပ္ဖို႕ ေသြးေဆာင္ခံရပါက လူ႕ဂုဏ္သိကၡာ၊ တာ၀န္သိမွု၊ ကိုယ္က်င္႕တရားမ်ားျဖင္႕ က်ားကန္တည္႕မတ္ပါ။ သည္နည္းျဖင္႕ သင္ကိုယ္တိုင္ကို လည္းေကာင္း၊ သင္၏ မိသားစုကို လည္းေကာင္း၊ သင္၏ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားႏွင္႕ သင္၏ အဖြဲ႕အစည္း၏ ဂုဏ္သိကၡာကိုပါ ျမွင္႕တင္ႏိုင္လိမ္႕ မည္ ျဖစ္ေပသည္။

မွတ္ခ်က္။ ။notebookofayarwaddy.multiply.comမွ ျပန္လည္ေဖာ္ျပသည္။

ေခါင္းေဆာင္ေတြအတြက္ C ဆယ္လံုး

လူတစ္ဦးခ်င္းစီက မိမိကိုယ္မိမိ အရာရာမွာ ေအာင္ျမင္ေစဖို႕ စီမန္ခန္႕ခြဲ လုပ္ေဆာင္ရာမွာ မိမိကိုယ္တိုင္က မိမိအတြက္ ေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဖြဲ႕အစည္း ေတြမွာ ေခါင္းေဆာင္က တစ္ဦးတည္းပဲ ရွိေပမဲ႕ လူတိုင္းက မိမိတို႕တစ္ဦးခ်င္း တာ၀န္ယူ ေဆာင္ရြက္ၾကရတဲ႕ လုပ္ငန္းေတြ အတြက္ မိမိက ေခါင္းေဆာင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေဆာင္မႈ သေဘာတရား ေတြကို လူတစ္ဦးခ်င္း သိရွိဖို႕ လိုအပ္သလို လိုက္နာက်င္႕သံုးဖို႕လည္း လိုအပ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေဆာင္ လုပ္မယ္႕ သူေတြ သိထားသင္႕တဲ႕ C ဆယ္လံုးကို ၿပန္လည္ မွ်ေ၀ ေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁)သိလိုစိတ္ ျပင္းျပမွု(Curiosity)

ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္အေနနဲ႕ မိမိလုပ္ငန္း အဖြဲ႕အစည္းအတြက္ အက်ိဳးရွိေစႏိုင္မဲ႕ အရာမွန္သမွ်ကို သိလိုစိတ္ ျပင္းျပမွု ရွိတာကို ျပရမယ္။ သူ႕ရဲ႕ လုပ္ငန္း အ၀န္းအ၀ိုင္း အတြင္းမွာရွိေနတဲ႕ ဟုတ္ပါ႕၊မွန္ပါ႕ ေျပာေနတဲ႕ အုပ္စုရဲ႕ အျပင္ဘက္က လူေတြ ေျပာတာကို နားေထာင္ရမယ္။ ကမာၻၾကီးက ၾကီးမားျပီး ရွုပ္ေထြးတဲ႕ ေန၇ာတစ္ခု ျဖစ္ေနတဲ႕အတြက္ အက်ိဳး ရွိေစမယ္႕ စာအုပ္ စာတမ္းေတြကို သိလိုစိတ္ ျပင္းျပတဲ႕စိ္တ္နဲ႕ ဖတ္ရမယ္။ ႏိုင္ငံတကာရဲ႕အညႊန္းစာသားအရ Leaders are Listerners လို႕ ေခၚၾကတယ္။

အကယ္၍ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦး အေနနဲ႕ သူေနထိုင္ေနရတဲ႕ ေအးခ်မ္းတဲ႕ ေနရာရဲ႕ျပင္ပကို မတူညီတဲ႕ အေတြးေတြ နားေထာင္ႏိုင္ဖို႕ ေလွ်ာက္လွမ္း သြားလာျပီး ထဲထဲ၀င္၀င္ မရွိရင္ လန္းလန္းဆန္းဆန္း မရွိဘဲ ၾကီးထြားေနရတာနဲ႕ တူေနမွာ ျဖစ္တယ္လို႕ ဆိုတယ္။ အဲဒီ ေခါင္းေဆာင္က လူအမ်ားရဲ႕ ယံုၾကည္မွု မရခဲ႕ရင္ သူလုပ္ေဆာင္မွုေတြ မွန္တယ္ ဆိုတာကို သူကိုယ္တိုင္ သိႏိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ႕ဘူးလို႕ ဆိုတယ္။ လူေတြ ေျပာတာကို နားေထာင္ႏိုင္ဖို႕ အရည္အခ်င္း မရွိတာက စိတ္ၾကီး၀င္မွု ပံုစံတစ္ခု ျဖစ္တယ္။ ဒါက အရာရာ သူသိတယ္ ဆိုတဲ႕ အတၱစိတ္ (Ego)ကေန စိတ္ၾကီး၀င္မွု (Arrogance)ျဖစ္ျပီး ဘာကိုမွ ဂရုမစိုက္ေတာ႕တာမ်ိဳး ျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္တဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ေတြရဲ႕ ေနာက္ဆံုး ေရာက္ရွိမဲ႕ ေနရာက ဆံုးရွံုးမွု (failure)ပဲ ျဖစ္တယ္လို႕ ဆိုတယ္။

(၂)ဆန္းသစ္မွု(Creativity)

ေခါင္းေဆာင္က မိမိဒံုရင္း ေနရာကေနထြက္ျပီး မတူညီဘဲ ကြဲျပားမွုတစ္ခုခု ဘာေတြ ရွိေနတယ္ဆိုတာကို ၾကိဳးစားရွာေဖြလိုစိတ္ ရွိရမွာျဖစ္တယ္။ မိမိေနရာ ျပင္ပကိုထြက္ျပီး ေတြးေတာမွုုေတြ ရွိရမယ္။ ေခါင္းေဆာင္မွု ဆိုတာက ေျပာင္းလဲမွုကို စီမံခန္႕ခြဲတာျဖစ္လို႕ သင္က ကုမၸဏီ တစ္ခုခုကို ဦးေဆာင္ေနရတာ ျဖစ္ေစ၊ ႏို္င္ငံတစ္ႏိုင္ငံကို ဦးေဆာင္ေနရတာ ျဖစ္ေစ ေျပာင္လဲမွုေတြ အားလံုးကို စီမံခန္႕ခြဲႏိုင္ရမယ္။ အရာရာက ေျပာင္းလဲေနတာ ျဖစ္လို႕ ဆန္းသစ္တဲ႕ ရွာေဖြမွုေတြရွိရမယ္။ ရွိေနတဲ႕ အေျခအေန ကေန တိုးတက္ေအာင ္္လုပ္ရမယ္။

(၃)ဆက္သြယ္ေဆာင္ရြက္မွု(Communication)

ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္အေနနဲ႕ ဆက္သြယ္ ေဆာင္ရြက္မွု ေကာင္းသူတစ္ဦးလည္း ျဖစ္ရမယ္။ ပါးစပ္ကေန ေျပာေနရံု သက္သက္ မဟုတ္ဘဲ တကယ္႕ အစစ္အမွန္ကို ရင္ဆိုင္ျပီး အမွန္ေျပာဆိုတာကို ဆိုလိုတာျဖစ္တယ္။ ဆက္သြယ္ ေဆာင္ရြက္မွုကို အမွန္ေျပာဆိုတာနဲ႕ အစျပဳရမယ္။ နာၾကည္း ဖြယ္ရာေတြနဲ႕ ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ႕ အခါမွာေသာ္မွ အမွန္ကို ေျပာဆိုရမွာ ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင္႕ ေခါင္းေဆာင္ေတြက ဆက္သြယ္ ေဆာင္ရြက္မွု ေကာင္းေတြ (Leaders are good communicators) လို႕လည္း ဆိုၾကတာ ျဖစ္တယ္။

(၄)အက်င္႕စာရိတၱေကာင္းမြန္သူ(Character)

ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္က အက်င္႕စာရိတၱ ေကာင္းသူ ျဖစ္ရမယ္။ အမွား၊ အမွန္ကို ေ၀ဖန္ပိုင္းျခားျပီး မွန္တာကို လုပ္ရဲရမယ္။ တကယ္လို႕ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အက်င္႕စာရိတၱကို စမ္းသပ္ခ်င္ရင္ သူ႕ကို အာဏာေပးၾကည္႕ လိုက္ပါလို႕ အီဗရာဟင္လင္ကြန္းက ဆိုခဲ႕တယ္။

(၅)သတၱိရွိမွု(Courage)

ေခါင္းေဆာင္မွာ သတၱိရွိရမယ္၊ ေၾကာက္ရြံ႕ ေနသူေတြ အၾကားမွာ ေထာင္ေထာင္ေထာင္ေထာင္ သြားျပတာက သတၱိရွိတာ မဟုတ္ဘူး။ ၾကမ္းၾကမ္း တမ္းတမ္း ေျပာတာကလည္း သတၱိရွိတာ မဟုတ္ဘူး။ သတၱိရွိတယ္ ဆိုတာက ေစ႕စပ္ စကား၀ိုင္းမွာထိုင္ျပီး ကတိက၀တ္ ထားရွိစကား ေျပာဆိုႏိုင္မွု ျဖစ္တယ္လို႕ဆိုတယ္။

(၆)အျပစ္ျဖစ္ရင္ ခံယူရဲတဲ႕သတၱိရွိမွု(Conviction)

ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ အျပစ္ျဖစ္ရင္ အဲဒီအျပစ္အတြက္ ခံယူရဲတဲ႕ သတၱိ၇ွိရမယ္။ အလုပ္တစ္ခုကို ေအာင္ျမင္ျပီးေျမာက္သည္အထိ ျပိီစီးေအာင္ လုပ္လိုစိတ္ ရွိရမယ္။ အလုပ္လုပ္တဲ႕ သူတိုင္း အမွားေတြ လုပ္မိၾကတာ ျဖစ္တယ္။ အမွားနဲ႕ ကင္းသူက အလုပ္မလုပ္သူ ျဖစ္တယ္လို႕ဆိုတယ္။ အမွားကို အမွားအတိုင္း မထားဘဲ အမွန္ျဖစ္ေအာင္ ရဲရဲ၀ံံ႕၀ံ႕ ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းတတ္သူ ျဖစ္တယ္။

(၇)လူအမ်ား၏ ခ်စ္ခင္ေလးစားႏိုင္မွု(Charisma)

လူအမ်ားရဲ႕ ခ်စ္ခင္ေလးစားႏိုင္ေစမွုက လူေတြကို သင္႕ေနာက္ကေန လိုက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ႕ အရည္အေသြး ျဖစ္တယ္။ လူေတြကို စိတ္အားထက္သန္မွု ရွိေစတဲ႕ အရည္အခ်င္း ျဖစ္တယ္။ လူေတြက သူ႕ကို ယံုၾကည္တဲ႕အတြက္ သူ႕ေနာက္ကေန လိုက္ၾကတာ ျဖစ္တယ္။

(၈)ကၽြမ္းက်င္လိမၼာမွု(Competent)

ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္မွာ ကၽြမ္းက်င္ လိမၼာမွုရွိရမယ္။ မိမိလုပ္ေနတဲ႕လုပ္ငန္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္တာေတြ အားလံဳးကို သိေနရမယ္။ ပိုအေရးၾကီးတာက သင္ကိုယ္တိုင္ရဲ႕ ၀န္းက်င္မွာရွိေနတဲ႕ သူေတြကလည္း သူတို႕ ဘာေတြ လုပ္ေနတာလည္းဆိုတာ သိေနတဲ႕ လူေတြ ျဖစ္ဖို႕လိုတယ္။ ေခါင္းေဆာင္က ျပသာနာ ေျဖရွင္းႏိုင္သူတစ္ဦး ျဖစ္ဖို႕ လိုတယ္။

(၉)လက္ေတြ႕က်က် ေတြးတတ္မွု(Common Sense)

အကယ္၍ သင္႕မွာ လက္ေတြ႕က်က် ေတြးေတာတတ္မွု မရွိရင္ ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႕ဆိုတယ္။ ေခါင္းေဆာင္က ခိုင္မာတဲ႕ စိတ္ဓာတ္ ရွိရမယ္။ ၾကီးမားတဲ႕ အျပံဳးပိုင္ရွင္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ရမယ္။ ဆုတ္စရာရွိရင္ ညင္ညင္သာသာ ဆုတ္တတ္ရမယ္။ လုပ္စရာရွိရင္ ျမန္ျမန္ထက္ထက္ လုပ္တတ္ရမယ္။ အကယ္၍ သင္က လူသားဆန္တဲ႕ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာဖို႕ သင္႕ရဲ႕ ေၾကာင္းက်ိဳး ခိုင္လံုေစမွုနဲ႕ လက္ေတြ႕က်က် ေတြးတတ္မွု လိုအပ္တယ္။

(၁၀)အက်ဥ္းအက်ပ္ထဲကေန ေဖာက္ထြက္ႏိုင္မွု(Crisis)

ေခါင္းေဆာင္မွုဆိုတာ အက်ဥ္းအက်ပ္ ကာလအတြင္းမွာ ပံုသြင္း ခံရသူနဲ႕ လမ္းထြင္ႏိုင္သူ ျဖစ္တယ္။ ခံုေပၚမွာ ေျခေထာက္တင္ျပီး စာေတြ႕ေတြ ေျပာရတာက လြယ္ကူေပမဲ႕ လက္ေတြ႕မွာ ျဖစ္လာတဲ႕ အခက္အခဲေတြ ၊ အက်ဥ္းအက်ပ္ ျဖစ္မွုေတြကေန ေအာင္ျမင္ေအာင္ လမ္းထြင္ႏိုင္သူ ျဖစ္မွသာ ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။

Note: notebookofayarwaddy.multiply.com မွ ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါသည္။

ဟားဗတ္တကၠသိုလ္

အဂၤလန္ႏိုင္ငံသား John Harvard (1607-1638)ဟာ (၁၆၃၇)ခုႏွစ္မွာ အေမရိကားကို ေျပာင္းေရြ႔ခဲ့တယ္။ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ Cambridge Universityက ေက်ာင္းၿပီးခဲ့တဲ့သူဟာ သူေျပာင္းေရြ႔ခဲ့တဲ့ Charlestownၿမိဳ႕က ဘုရားေက်ာင္းမွာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါး ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ သူသက္ဆိုးမရွည္ခဲ့ဘူး။ ေျပာင္းေရြ႔ၿပီး တစ္ႏွစ္အၾကာ (၁၆၃၈)ခုႏွစ္မွာ အဆုတ္ေရာဂါနဲ႔ သူကြယ္လြန္သြားခဲ့တယ္။

အိမ္ေထာင္က်တာ သိပ္မၾကာေသးတဲ့သူ႔မွာ သားသမီးလဲ မရွိခဲ့ပါဘူး။ မေသခင္မွာ သူ႔ပိုင္ဆိုင္မႈတစ္ဝက္ျဖစ္တဲ့ (ေပါင္၇၈ဝ)ခန္႔နဲ႔ စုေဆာင္းထားတဲ့ စာအုပ္ေပါင္း(၄ဝဝ)ခန္႔ကို ျမစ္တစ္ဘက္ကမ္းက အသစ္ေဆာက္လုပ္ၿပီးစ ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းကို သူလွဴလိုက္တယ္။ အဲဒီအလွဴဟာ အဲဒီေခတ္တုန္းက ေက်ာင္းအတြက္ အႀကီးမားဆံုးအလွဴ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးက အလွဴရွင္ဟားဗတ္ကို ေက်းဇူးတင္တဲ့အေနနဲ႔ အသစ္ေဆာက္လုပ္ၿပီးစ ေက်ာင္းကို ဟားဗတ္လို႔ အမည္ေပးလိုက္တယ္။ အဲဒီေက်ာင္းဟာ ဒီကေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ဆုိၿပီး နာမည္ႀကီးခဲ့ပါတယ္။

(၁၈၈၄)ခုႏွစ္မွာ ပန္းပုဆရာ Daniel Franciscus က ဟားဗတ္ရုပ္တုထုဖို႔ ျပင္ဆင္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ေတြၾကာခဲ့တဲ့အျပင္ ဟားဗတ္ရဲ႕ပံုတူေတြလည္း ခ်န္မထားခဲ့တာေၾကာင့္ Danielဟာ ေက်ာင္းထဲက ေခ်ာေမာခန္႔ညားတဲ့ ေယာက္်ားသားသံုးေယာက္ကို ရွာၿပီး ေမာ္ဒယ္ထိုင္ခိုင္းခဲ့တယ္။ အဲဒီေယာက္်ားသံုးေယာက္ေပါင္းရဲ႕ ရုပ္တုဟာ ဟားဗတ္ရုပ္တုျဖစ္လာခဲ့တယ္။ ရုပ္တုမွာ ေက်ာင္းကိုတည္ေထာင္သူ ဂၽြန္ဟားဗတ္နဲ႔ ေက်ာင္းတည္ေထာင္တဲ့ႏွစ္ (၁၆၃ဂ)ဆိုၿပီး ေရးထားတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ မွားယြင္းေနပါတယ္။ ဟားဗတ္က အဲဒီေက်ာင္းရဲ႕ အလွဴရွင္တစ္ဦးပဲျဖစ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး ေက်ာင္းကို (၁၆၃၆)ခုႏွစ္မွာ တည္ေထာင္ခဲ့တာပါ။ ရုပ္တုကလည္း ဟားဗတ္ကိုယ္တုိင္ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက္်ားသံုးေယာက္ေပါင္းရဲ႕ ရုပ္တုျဖစ္တယ္။

ဒါေပမယ့္ ဟားဗတ္တကၠသုိလ္ဝင္းထဲမွာ ဟားဗတ္အထိမ္းအမွတ္ ရုပ္တုကို တည္ထားခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနရာဟာ ဒီကေန႔ေခတ္မွာ ေက်ာင္းဝင္းထဲက အထင္ရွားဆံုးေနရာျဖစ္ခဲ့တယ္။ ရုပ္တုထဲက ဟားဗတ္ရဲ႕ဘယ္ေျခေထာက္္ကို ပြတ္သပ္ေပးရင္ အသိဉာဏ္ ပိုၾကြယ္ေစတယ္လို႔ ဆိုရိုးရွိခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရုပ္တုထဲမွာ ဟားဗတ္ရဲ႕ဘယ္ေျခက တစ္ျခားေနရာထက္ ပိုေျပာင္လက္လို႔ ေနခဲ့ပါတယ္။

Ref : http://baike.baidu.com/view/1501003.htm

copy from ႏိုင္းႏိုင္းစေန....