World's Most Amazing Bridge

The Atlantic Ocean Road is a 8.3-kilometer (5.2 mi) long part of County Road 64 which stretches an archipelago in Eide and Averøy in Møre og Romsdal, Norway. Located at the northern part of the coastal area of Hustadvika, it connects the villages of Kårvåg on Averøy with Vevang in Eide on the Romsdal peninsula on the mainland. The road is one alternative connecting the towns of Kristiansund and Molde, via the Atlantic Ocean Tunnel. The inland connection between those two cities is the Krifast bridge/tunnel system.

Construction work on the Atlantic Ocean Road started on 1 August 1983, with the opening taking place on 7 July 1989. During this period there were no less than 12 hurricane-like storms in the area. The road is built on several small islands and skerries, and is spanned by eight bridges and several landfills/viaducts.

This road has an open sea view which is not so common for roads along the Norwegian coast, since there are archipelagos that obscures this view. Here the distance between the islands is so small that a road could be built across the archipelago. In addition there are fjords and mountains inside the road. The spectacular road quickly became a popular tourist attraction to the extent that caution must be shown when driving it, as both the local population and visitors frequently use the road to go fishing for cod and other saltwater fish directly from the roadside.

မွတ္သားစရာမ်ား

အားလံုးကို ဖတ္ႀကည့္သြားပါက မွတ္သားစရာ တစ္စံုတစ္ရာ ရႏိုင္ေကာင္းပါသည္။

၁။ လူေတြကို သူတို ့ေမွ်ာ္လင့္ထားတာထက္ပိုျပီး ရႊင္လန္းတက္ႀကြစြာ ေပးကမ္းလိုက္ပါ။

၂။ သင္ႏွင့္ေလေပးေျဖာင့္သူကို လက္ထပ္ပါ။ သင္အိုမင္းလာေသာအခါ သူတို့၏စကားေျပာကၽြမ္းက်င္မႈသည္ တျခားအရာမ်ားကဲ့သို ့ပင္ အေရးပါလာပါလိမ့္မည္။

၃။ ႀကားသမွ်မယံု၊ ရိွသမွ်မသံုး၊ အိပ္ခ်င္သေလာက္မအိပ္ပါႏွင့္။

၄။ “မင္းကိုခ်စ္တယ္ ”ဟု ေျပာႀကားသည့္အခါ တကယ္အေလးအနက္ေျပာပါ။

၅။ “ကၽြန္ေတာ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး” ဟု ေျပာႀကားသည့္အခါ ထိုသူ၏မ်က္လံုးကို ႀကည့္ျပီးမွေျပာပါ။

၆။ အနည္းဆံုးေျခာက္လေစ့စပ္ထားျပီးမွ လက္ထပ္ပါ။

၇။ ျမင္ျမင္ခ်င္း ခ်စ္တတ္တာကို ယံုပါ။

၈။ တစ္စံုတစ္ေယာက္၏ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အိပ္မက္မ်ားကို ဘယ္ေသာအခါမွ ျပက္ရယ္မျပဳပါႏွင့္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အိပ္မက္မ်ား မရိွသူသည္ အမ်ားႀကီးမေအာင္ျမင္ႏိုင္။

၉။ နက္နက္ရႈိင္းရိႈင္းႏွင့္ ျပင္းျပင္းျပျပ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ။ သင္ စိတ္ထိခိုက္နာက်င္ ( အသည္းကဲြ) ႏိုင္ေသာ္လည္း အခ်စ္သည္ ဘ၀မွာပိုျပီး ျပည့္စံုစြာေနႏိုင္ရန္ တစ္ခုတည္းေသာနည္းလမ္းျဖစ္သည္။

၁၀။ သေဘာထားကဲြလဲြမႈမ်ားတြင္ တရားသျဖင့္ ျငင္းခံုပါ။ ဆဲေရးတိုင္းထြာျခင္း မျပဳပါႏွင့္။

၁၁။ လူေတြကို သူတို ့၏ ေဆြမ်ိဳးအသိုင္းအ၀ိုင္းကို ႀကည့္ျပီး အကဲမျဖတ္ပါႏွင့္။

၁၂။ ျဖည္းျဖည္းေျပာပါ။ သို ့ေသာ္ လွ်င္ျမန္စြာ စဥ္းစားပါ။

၁၃။ သင္မေျဖခ်င္သည့္ေမးခြန္းကို တစ္ေယာက္ေယာက္က ေမးလာသည့္အခါ ျပံဳးျပီးေမးလိုက္ပါ။ “ခင္ဗ်ား ဘာျဖစ္လို ့သိခ်င္တာလဲ” လို ့။

၁၄။ ထူးကဲေသာ ခ်စ္ျခင္းႏွင့္ ႀကီးမားေသာ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားမွာ နက္ရိႈင္းေသာစြန္ ့စားမႈ ပါ၀င္ေနသည္ကို သတိရပါ။

၁၅။ သင္ဆံုးရံႈးရခ်ိန္တြင္ သင္ခန္းစာယူပါ။

၁၆။ အနည္းငယ္သေဘာထားကဲြလဲြမႈေႀကာင့္ ႀကီးမားေသာခင္မင္ရင္းႏွီးမႈကို မထိခိုက္ပါေစႏွင့္။

၁၇။ အမွားလုပ္မိေႀကာင္းသိသိခ်င္း ျပင္ဆင္ဖို ့ႀကိဳးစားပါ။

၁၈။ တယ္လီဖုန္းေကာက္ကိုင္ခ်ိန္မွာ ျပံဳးေနပါ။ ဖုန္းေခၚသူက သင့္အျပံဳးကို သင့္အသံထဲမွာ ႀကားရပါလိမ့္မယ္။

၁၉။ တစ္ခ်ိဳ ့အခ်ိန္ေတြမွာ တစ္ကိုယ္တည္းေနပါ။

( Oct., 2008 ,,Global English Magazine

ေအာင္ျမင္ေသာ အိုင္တီပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ တစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖို႔ နည္းလမ္းမ်ား

ကၽြမ္းက်င္ၿပီး အရည္အခ်င္းျပည့္၀ေသာ အိုင္တီပညာရွင္တစ္ေယာက္အျဖစ္ တက္လွမ္းနိုင္ဖို႔ ပထမဦးဆံုးမွန္ကန္တဲ့ အိုင္တီေခတ္အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္းေတြအေနနဲ႔ လမ္းေၾကာင္းေတြ ေရြးခ်ယ္ဖို႔ လိုပါတယ္။
အိုင္တီအလုပ္အကိုင္ေတြအေနနဲ႔ Professional Level, Mangement Level နဲ႔ Executive Level ဆိုၿပီး အဆင့္ ၃ ဆင့္ ရွိပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ အေျခခံအဆင့္ျဖစ္တဲ့ Professional Level အဆင့္ အလုပ္အေတြ႕အၾကံဳ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ကၽြမ္းက်င္မႈ လက္မွတ္ေတြ အဆင့္ဆင့္ရရွိလာၿပီဆိုမွ အထက္အဆင့္ေတြကို တက္လွမ္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Technical Level မွာ
Programmer/Software Developer
Systems Analyst/Analyst Programmer
Web Developer/Multimedia Specialist
Database Administrator
Network Technician/Network Administrator
Systems Technician/System Administrator
Instructor/Lecture စသျဖင့္ သက္ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္မႈအလိုက္ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြ ထမ္းေဆာင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီလိုပဲ Management Level မွာ ၾကည့္ရင္လည္း
IS Manager
IT Manager
EDP Manager
Project Manager
Systems Manager
Network System Manager
Training Manager ဆိုတဲ့ လုပ္ငန္းရပ္အသီးသီးမွာ တာ၀န္ခံမန္ေနဂ်ာမ်ားအျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Executive Level လို႔ ေခၚတဲ့ အမႈေဆာင္အရာရွိအဆင့္မ်ားမွာေတာ့
Vice President (IT)
Vice President(Information Service)
Chief Information Officer-CIO
Chief Technical Officer-CTO
Chief Security Officer-CSO
Technical Director
IT/IS Director
IT Project Director စတဲ့ ရာထူးတာ၀န္ေတြကို ထမ္းေဆာင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဆင့္ျမင့္ရာထူးမ်ားျဖစ္တဲ့ စီမံခန္႔ခဲြမႈဆိုင္ရာႏွင့္ အမႈေဆာင္အရာရွိ အဆင့္ရာထူးမ်ားကို မထမ္းေဆာင္မီ Technical အဆင့္မွာ သက္ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္မႈ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုခုကို ေရြးခ်ယ္ၿပီးမွ အဆင့္ျမင့္ရာထူးတာ၀န္မ်ားကို ထမ္းေဆာင္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ Software Development Line မွာ Junior programmer, Senior Programmer, System Analyst, Project Manager စသျဖင့္ တစ္ဆင့္ၿပီး တစ္ဆင့္ တက္လွမ္းရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Network Professional Line အေနနဲ႔ဆိုရင္ Network Technician, Network Engineer, Network System Manager, CTO (Network and Security) စသျဖင့္ ရာထူးအဆင့္ဆင့္ကို တက္လွမ္းႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္ကၽြမ္းက်င္မႈ လမ္းေၾကာင္းကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ေရြးခ်ယ္ Industry ready လို႔ ေခၚတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္အသင့္ ၀င္ေရာက္ႏိုင္ဖို႔ကိုေတာ့ ဦးစားေပးစဥ္းစားရမွာ ျဖစ္ၿပီး အလုပ္အေတြ႕အၾကံဳ ကၽြမ္းက်င္မႈမ်ားအျပင္ အိုင္တီနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္း အသိအမွတ္ျပဳ လက္မွတ္ေတြကို ရရွိႏုိင္ဖို႔ ႀကိဳးစားဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွ ႏုိင္ငံတကာ အဖဲြ႕အစည္းေတြ၊ လုပ္ငန္းအဖဲြ႕အစည္းႀကီးေတြမွာ ထိုက္တန္တဲ့ ရာထူးေတြကို ရရွိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အို္င္တီဆိုင္ရာ အရည္အခ်င္းအသိအမွတ္ျပဳ လက္မွတ္ေတြကေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ Level အသီးသီးအလိုက္ မိမိရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္အေပၚ မူတည္ၿပီး ရယူေလ့လာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အထက္ေဖာ္ျပပါ လက္မွတ္ေတြထဲမွာ ဒီပလိုမာနဲ႔ ဒီဂရီလက္မွတ္ေတြကေတာ့ Academic Oriented ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အဲဒီလက္မွတ္ေတြရဖို႔ ျပည္တြင္းျပည္ပ ပညာေရးအဖဲြ႕အစည္းတစ္ခုခုမွာ အနည္းဆံုး (၁) ႏွစ္ခန္႔ ေလ့လာသင္ယူရမွာ ျဖစ္ၿပီး Certificate Level ကေတာ့ ၃ လ ဒါမွမဟုတ္ ၆ လ စသျဖင့္ေပါ့ေလ ေလ့လာသင္ယူရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီအျပင္ Academic Orienrted မျဖစ္တဲ့ အိုင္တီစာေမးပဲြေတြကိုလည္း ေျဖဆိုႏုိင္ပါတယ္။ ဘာေတြလည္းဆိုတာေတာ့ သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ မေျပာေတာ့ဘူးေနာ္။
အခုျပည္တြင္းမွာဆိုရင္ National Exam ေတြျဖစ္တဲ့ MCPA နဲ႔ ITPEC ေတြကို ေျဖဆိုႏို္င္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံတကာအသိအမွတ္ျပဳ စာေမးပဲြေတြအေနနဲ႔ဆိုရင္ On Line ကေန တိုက္ရိုက္ေျဖဆိုႏုိင္တဲ့ Microsoft, CISCO နဲ႔ Sun Java Exam ေတြကိုလည္း အသိအမွတ္ျပဳ စာစစ္ဌာနေတြမွာ ေျဖဆိုႏုိင္ၾကၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ လုပ္ခလစာျမင့္မားတဲ့ အဖဲြ႕အစည္းႀကီးေတြမွာ အိုင္တီပညာရွင္အဆင့္နဲ႔ ၀င္ေရာက္လုပ္ကိုင္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ခုနေျပာထားတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီၿပီး ျပီးျပည့္စံုမႈရွိေနရပါမယ္။

အျခားအေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ေတြကေတာ့…
(1) Membership of Professional Bodies
ကြန္ပ်ဴတာပညာရွင္အသင္းကဲ့သို႔ အဖဲြ႕အစည္းေတြမွာ အသင္း၀င္ေလွ်ာက္ထားျခင္း
(2) Office Procedure/HR Regulations
႐ံုးလုပ္ငန္းအဖဲြ႕အစည္းအသီးသီးရဲ႕ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းေတြကို နားလည္ေအာင္ ေလ့လာထားျခင္း
(3) Knowledge of Business
စီးပြားေရးလုပ္ငန္းအသီးသီး၏ သေဘာတရားမ်ားကို နားလည္ေအာင္ ေလ့လာထားျခင္း
(4) Communication Skill
လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ျခင္းႏွင့္ ဘာသာစကားကၽြမ္းက်င္စြာ တတ္ေျမာက္ထားျခင္း
(5) Social Networking
မိမိဘ၀တိုးတက္ရာကို လမ္းညႊန္ေပးႏိုင္မည့္ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းမ်ား ရွာေဖြဆက္သြယ္ထားျခင္း
(6) Global Outlook
မိမိေဒသတစ္ခုတည္းမဟုတ္ဘဲ ႏိုင္ငံတကာဗဟုသုတမ်ား သိသင့္သည္မ်ား ႀကိဳတင္ေလ့လာထားျခင္း
(7) Role Model
မိမိဘ၀တိုးတက္ရာ တုိးတက္ေၾကာင္းကို ဦးေဆာင္လမ္းျပေပးႏုိင္မည့္ စံျပဳထိုက္သူတစ္ဦးဦး သတ္မွတ္ထားျခင္း (ဥပမာ – ဘီဂိတ္လ္၊ အိုဘားမား)
(8) Efforts
ႀကီးမားေသာ ဇဲြလံု႔လ၀ိရိယျဖင့္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္း
(9) Ethic
ပညာရွင္တစ္ေယာက္အျဖစ္ ရပ္တည္ႏုိင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ က်င့္၀တ္သိကၡာမ်ားရွိျခင္းတို႔ကို ပိုင္ႏိုင္ရရွိေနမယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္တဲ့ အိုင္တီပေရာ္ဖက္ရွင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာမွာ အမွန္အကန္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့သူကေတာ့ MCF ရဲ႕ ၁၀ ႏွစ္ေျမာက္ပဲြမွာ ဦးၿငိမ္းဦး(အတြင္းေရးမွဴး-ျမန္မာႏုိင္ငံ ကြန္ပ်ဴတာပညာရွင္အသင္း) က ေျပာၾကားတာ ျဖစ္ၿပီး လူသားတိုင္း အိုင္တီပညာရွင္မ်ား ေျဖေစဖို႔ ျပန္လည္ေကာက္ႏုတ္တင္ျပရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ ကၽြန္မရဲ႕အျမင္ကေတာ့ ကၽြမ္းက်င္ၿပီး အရည္အခ်င္းျပည့္၀တဲ့အိုင္တီပညာရွင္တစ္ဦး ျဖစ္လာႏုိင္ဖို႔က မိမိကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ၊ ေနာက္တစ္ခ်က္က အရည္အခ်င္းအသိအမွတ္ျပဳလက္မွတ္ေတြ၊ အလုပ္အေတြ႕အၾကံဳေတြအျပင္ အဓိက တစ္ခ်က္က ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္ေထာက္ပံ့မႈ၊ ေနာက္ အခ်ိန္ေပးႏိုင္မႈ ဒါေတြ ျပည့္စံုေနမွသာ ပညာရွင္တစ္ေယာက္။ ျဖစ္လာႏိုင္မယ္လို႔ ကၽြန္မ ထင္ျမင္မိပါတယ္။

ဒီလိုမ်ဳိး ေဟာေျပာခ်က္ေတြကို ကၽြန္မ သြားေရာက္နားေထာင္ျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ ခုခ်ိန္ထိ ဘာမွျဖစ္မလာေသးတာကို စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ ဒါေတာင္ ေဟာေျပာတဲ့ပဲြတုိင္း မတက္ေရာက္ႏိုင္တာကိုလည္း အားမလုိအားမရ ျဖစ္မိပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ေဟာေျပာပဲြေတြမွာ ၀င္ေၾကးဆိုတာ မေကာက္ခံတဲ့အတြက္လည္း ကၽြန္မတို႔လို ေငြေၾကးမျပည့္စံုတဲ့သူေတြအတြက္ ေက်းဇူးအထူးတင္ထိုက္ေၾကာင္း ေျပာပါရေစရွင္……

မွတ္ခ်က္။ ။manawphyulay မွ ျပန္လည္ေဖာ္ျပသည္။

To Do List ၿပဳလုပ္ထားၿခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

စနစ္က်တဲ႕ သူတိုင္း ကိုယ္လုပ္ရမည္႕ မည္႕သည္႕ အလုပ္အတြက္မဆို ၾကိဳတင္ စာရင္းလုပ္တတ္ၾကျပီး စူပါမားကတ္မွာ ဘာ၀ယ္မယ္ ကအစ ေရးမွတ္ထားတတ္ ၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ႕ မိမိတို႕ရဲ႕ ေရရွည္ ရည္မွန္ခ်က္ပန္းတိုင္ေတြ မ်က္ျခည္ မျပတ္ၾကဖို႕၊ ေန႕စဥ္ဘ၀ ျဖတ္သန္းမွုေတြကို ေသခ်ာစိစစ္ၾကဖို႕နဲ႕ ကိုယ္ေရးမွတ္တမ္း အက်ဥ္းေလးေတြ ဖန္တီးၾကဖို႕ စာရင္းျပဳစုၾကပါတယ္။ လုပ္ရမည္႕ စာရင္းေတြကို ေရးမွတ္တာဟာ သင္႕လုပ္ေဆာင္စရာေတြကို ၿပီးေျမာက္ေစရံုသာမက သင္႕စိတ္ကိုလည္း ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ရွိတဲ႕သူေတာ္ေေတာ္ မ်ားမ်ားကေတာ႕ ေန႕စဥ္ To Do List ကို ၿပဳစုထားေလ႕ ရွိပါတယ္။ To Do List ၿပဳလုပ္ၿခင္းေၾကာင္႕ ရရွိနိုင္တဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ၿပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ထိန္းခ်ဳပ္မွုရွိေစႏိုင္ပါတယ္

စာရင္းၿပဳလုပ္တာဟာ လုပ္စရာ ဘာတစ္ခုမွ မျပီးရင္ေတာင္ ရည္မွန္ခ်က္ေတြကို ေရာက္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္တယ္လို႕ ဆိုထားပါတယ္။သင္႕စာရင္းထဲက လုပ္စရာတစ္ခုကို ျခစ္ပစ္လိုက္ႏိုင္တာဟာ သင္႕တိုးတက္မွုကို ေဖာ္ျပေနတဲ႕အတြက္ စိတ္ေက်နပ္ အားရေစျပီး အားအင္သစ္ေတြ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

၂။သင္႕မွတ္ဥာဏ္အားကို တက္ေစႏိုင္ပါတယ္

အလုပ္လုပ္ေနတဲ႕ သင္႕မွတ္ဥာဏ္က တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ လုပ္စရာ ခုနစ္ခုကေန ကိုးခုထိပဲ မွတ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္လို႕ Lyubomirsky ကေျပာထားပါတယ္။ အဲဒီေတာ႕ သင္လုပ္ရမယ္႕အရာေတြအားလံုးကို မွတ္မိဖို႕ၾကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ သင္႕စြမ္းအင္ေတြအားလံုးကို အသံုးခ်လိုက္သလို ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္။ ဒါေပမဲ႕ သင္ စာရင္းလုပ္လိုက္မယ္ ဆိုရင္ေတာ႕ သင္႕အလုပ္ေတြကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာဖို႕၊ဦးစားေပးအရာေတြ သတ္မွတ္ဖို႕ ၊ သူမ်ားကိုတာ၀န္ခြဲေ၀ေပးဖို႕ ၊ဒါမွမဟုတ္တခ်ိဳ႕အလုပ္ေတြကိုဖ်က္ရင္ေတာင္ ဖ်က္ပစ္လိုက္ဖို႕ စြမ္းအင္ေတြ က်န္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ႕အျပင္ သင္လုပ္ရမည္႕အရာ ေသးေသးမႊားမႊား ေလးေတြကိုေတာင္ ေမ႔မွာမဟုတ္ေတာ႕ပါဘူး။

၃။ခက္ခဲတဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်မွတ္ႏိုင္ေစပါတယ္

ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ရမယ္႕အခါ ခ်ီတံုခ်တံု ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ႕ ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္စေပးလိုက္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ယုတၱိမရွိတာ ျဖစ္ပါေစ၊ စိတ္ထဲေပၚလာသမွ် အကုန္ေရးခ်လိုက္ပါ။ ဒီလိုစည္းေဘာင္မရွိဘဲ စာရင္းခ်ေရးလိုက္တဲ႕အတြက္ သင္ဘယ္လုိမွ ေတြးမိမွာ မဟုတ္တဲ႕အေျဖေတြ၊ ဆိုလိုရင္းေတြကို ရွာေတြ႕ေကာင္း ရွာေတြ႕ႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႕ Cagen က ဆိုထားပါတယ္။ စာရြက္ေပၚမွာ ခ်ေရးျပီး ျပသာနာေျဖရွင္းနည္း စဥ္းစားတာဟာ သင္႕ျပသာနာေတြကို ေကာင္းေကာင္း ကိုင္တြယ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။

၄။စိတ္ဆင္းရဲစရာအခ်ိန္ေတြကို တြန္းလွန္ပစ္ေစႏိုင္ပါတယ္

သင္ ပထမဆံုး လူတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိတဲ႕ေန႕၊ ဒါမွမဟုတ္ သင္႕ေခြးေပါက္စေလးကို ၀ယ္တဲ႕ေန႕ေတြလို အေပ်ာ္ဆံုး အခ်ိန္ေတြကို စာရင္းလုပ္ထားပါ။ ျပီးရင္ မ်က္လံုးေတြ မွိတ္ထားျပီး အဲဒီေန႕ေတြက ခံစားခဲ႕ရတာေတြကို ျပန္ခံစားၾကည္႕ပါ။ ေလ႕လာခ်က္ တစ္ရပ္အရ တစ္ရက္ႏွစ္ခါ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ဒီလိုလုပ္တဲ႕အခါ တစ္ပတ္ၾကာျပီးတဲ႕ေနာက္မွာ ပိုေပ်ာ္ရႊင္လာတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ အရင္ပံုရိပ္ေတြကို လက္ရွိျဖစ္ပ်က္ ေနသလုိ ခံစားႏိုင္ေလေလ အက်ိဳးေက်းဇူး ပိုမ်ားေလေလပါပဲ။

၅။စိတ္တက္ၾကြေစႏိုင္ပါတယ္

ျပီးေျမာက္သြားတဲ႕ စာရင္းေတြကို အပတ္စဥ္ စုေဆာင္းတတ္သူေတြဟာ မစုေဆာင္းတဲ႕ သူေတြထက္ တစ္ပတ္ကို မိနစ္ရွစ္ဆယ္ေလာက္ ေလ႕က်င္႕ခန္း ပိုလုပ္ၾကတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ႕ သူတို႕ဟာေန႕စဥ္ဘ၀နဲ႕ ပတ္သက္ရင္ ပိုျပီး တက္ၾကြတတ္ၾကတယ္လို႕ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္က ေလ႕လာခ်က္ တစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။

၆။ဟန္ခ်က္ ညီေစႏိုင္ပါတယ္

သင္႕ဦးစားေပး အရာေတြကို မ်က္ျခည္ျပတ္လာျပီဆိုတဲ႕အခါ ဘာျဖစ္ရင္ေတာ႕ ငါ႕ဘ၀ျပည္႕စံုျပီဆိုတဲ႕ စာရင္းေလး ျပဳစုလိုက္ပါ။ ဒီလိုစာရင္းလုပ္ျပီး မိသားစုနဲ႕ အခ်ိန္ပိုျဖဳန္းတာလို သင္႕ကိုေပ်ာ္ရႊင္မွုေတြ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ႕ ဦးစားေပးအရာေတြ သတ္မွတ္ျခင္းအားျဖင္႕ သင္႕စြမ္းအင္ေတြကို ဘယ္မွာ ပိုအသံုးခ်ရမယ္ဆိုတာ ကြက္ကြက္ကြင္းကြင္း သိျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၇။ေန႕ရက္စဥ္တိုင္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္ပါတယ္

သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစမဲ႕အရာ အခုတစ္ရာကို စာရင္းျပဳစုလိုက္ပါ။ စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္ ဖတ္ရွုေနတာကစျပီး ၀ိုင္ေကာင္းထြက္တဲ႕ ႏိုင္ငံေတြကို ေလွ်ာက္လည္ရတာ အဆံုး ေရးမွတ္ထားပါ။ ျပီိးရင္ တစ္ပတ္ကို တစ္ခု ျပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္မွုေတြကို ခံစားႏိုင္ပါတယ္။


မွတ္ခ်က္။ ။notebookofayarwaddy.multiply.com မွ ျပန္လည္ေဖာ္ျပသည္။